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头皮长痘痘的五大元凶竟然是它们

点击上方蓝字“美容知识”快捷   编辑解析:生活压力大经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调,内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。女性比较容易出现内分泌失调,特别是在女性经期前后,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,这时头皮会出现痘痘。编辑支招:调节内分泌平衡首先就要有个好的心态。好心态能促进皮脂的正常代谢。其次就要有好的作息规律和饮食习惯,尽量不要熬夜,不要暴饮暴食。在经期间,女性要少吃冰冷的东西,适度保暖。要有好的情绪和作息习惯。凶手三号:在体内长期积累的毒素 编辑解析:降火排毒夏天是最容易上火的季节,毒素也容易积累在体内。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品,对蔬菜瓜果避而远之,毒素更容易找上门来,毒素长期积累过多,不仅脸上会出现痘痘,痘痘还会长到头皮上来。

编辑支招:夏天饮食应该清淡

多食新鲜蔬菜水果排毒。远离辛辣、油腻和含糖过高的食品。可以多食用绿豆、海带等排毒食品。运动出汗也是排毒的一种方式,每天不凡抽出半个小时来跑步,让身体排出汗液,排出体内的毒素。凶手四号:不良的洁面习惯   编辑解析:洁面产品与方法很重要有些人在洗脸的时候总是马马虎虎,以为洗面奶一抹,用水冲一下就干净了。但这样的洁面方式是不能彻底清除脸上的污垢的。而脸上的污垢其实是可能导致头皮长痘痘,特别对于前额留有刘海的人,因为前额也是油脂分泌旺盛的地方,分泌过多的油脂会弄脏刘海,导致头发油腻,最终让头皮也跟着油腻并引发痘痘。 编辑支招:不管你多么懒,如果不想让痘痘光临你,每天早晚就要做好彻底的洁面工作。洗脸时最好选用温水和控油洗面奶。用手轻轻地在脸上打圈圈。特别要注意将前额清洗干净。凶手五:油腻的工作环境   编辑解析:迷漫油脂的环境也是会导致头皮长痘痘,如加油站,厨房,环境中的油脂容易弄脏头发和头皮,引发毛囊孔的堵塞,导致痘痘的出现。   编辑支招:平时应该尽量少到迷漫油脂的环境中去,如果因工作需要不得不去,那每天下班后,就要做好洗头工作,最好每天都洗头。工作的时候可以选择带上帽子,防止油脂弄脏头发。美容秘笈回复10,瞧瞧关于宁泽涛那些羞羞哒事儿……回复1,小美教你如何精神出轨。回复2,小编告诉你怎么正确去角质。回复3获取祛斑十大秘笈回复4,小美告诉你经常看电脑该怎么办!回复5,看小美剧透杀姐姐教花千骨化妆~回复6,查看这些省几千块钱的厨房去黑头神器!回复7,查看这些可能让你毁容的化妆品!!回复8,中医揭秘痘痘成因回复9,查看20、25、30岁女人正确护肤步骤!回复11,给你七夕美妆!搜索







































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